HYVÄÄ KOKO KEHOLLE

Vaeltaja tutustuu erilaisiin terveellisiin raaka-aineisiin ja pohtii niiden merkitystä omalle hyvinvoinnilleen. Vaeltaja valmistautuu kesän 2016 finnjamboree Roihua varten.

Vaeltajat tekevät erilaisia terveellisiä välipaloja, kuten smoothieita tai energiapatukoita, käyttäen monipuolisesti erilaisia raaka-aineita. He pohtivat myös millaisia vaikutuksia eri ruoka-aineilla on oman hyvinvoinnin kannalta. Valinnoissaan vaeltajat pyrkivät tutustumaan itselleen vieraisiin tai vähemmän käytettyihin raaka-aineisiin.

Vinkit ja linkit:

Tarvikkeet:

  • Ohjeista löytyvät ainekset